Як швидко підвищити потенцію в домашніх умовах природними способами?

Слово «імпотенція» асоціюється у багатьох з втратою чоловічої сили і фізичної слабкістю. У той час як одні намагаються пережити стрес мовчки, інші шукають можливі шляхи вирішення таких інтимного питання. Є багато перевірених часом способів, як швидко підвищити потенцію в домашніх умовах. Про них мова і піде в нашій статті.

Магічна сила продуктів

Люди завжди прагнули використовувати всі можливі засоби для поліпшення лібідо і підвищення сексуального задоволення. Іноді, щоб насолодитися статевим актом в повну силу, необхідно відновити душевну рівновагу, позбавитися від стресу і захистити себе від важких фізичних навантажень. Ви також можете пробудити бажання і підвищити сексуальний потяг при вживанні в їжу певних продуктів. Люди в Стародавній Греції навіть придумали їм унікальну назву - афродизіаки.

Питання, як підвищити потенцію у чоловіків народними засобами, в кожній країні вирішували по-своєму:

• Французький король Генріх IV випивав щоранку чарку коньяку з яєчним жовтком, щоб підвищити чоловічу силу.
• Ранні італійці їли перець чилі, ікру і устриці.
• А ось в індійській Камасутрі йдеться про те, що набратися енергії можна, якщо з'їдати чашку рису.

У наших регіонах рецепти вживання афродизіаків мали дещо інший характер і були більше можна порівняти зі звичною їжею. Варто зазначити, що подібні поради досі користуються попитом і, звичайно, приносять свої плоди. Спробуйте і ви деякі з них:

• Чудово зарекомендував себе звичайний часник. Він знижує сексуальне виснаження і підвищує статевий потяг природним і безпечним шляхом. Просто з'їдайте два-три зубчики часнику в день.
• Білий цибулю також допомагає репродуктивної функції, а сира морква і мед відновлять витривалість. Вживайте ці три інгредієнта щодня протягом місяця.
• Народні знахарі вважають, що спаржа також благотворно впливає на чоловічу гідність і запобігає передчасну еякуляцію. Відваріть коріння спаржі в молоці і пийте цю суміш два рази в день.
• Змішайте висушені фініки з горіхами в рівних кількостях і споживайте щодня, щоб поліпшити сексуальну енергію і витривалість.

Сучасні вчені дійсно виявили взаємозв'язок між тим, що ми їмо, і як себе відчуваємо. Меню сексуально активної людини повинно включати продукти, що містять вітаміни Е, А і В, а також мікроелементи, необхідні організму: білки, кальцій, фосфор, калій.

Всі ці речовини легко знайти в таких продуктах, як:

• Горіхи: фісташки, насіння кунжуту, арахіс, волоські горіхи.
• Фрукти: лимон, апельсини, гранати, інжир, банани, кокоси, манго.
• Овочі: часник і всі види цибулі, ріпа, спаржа, селера, помідори.
• Спеції та трави: звіробій, аніс, портулак та кмин, м'ята, петрушка, червоний перець.
• Молочні продукти: сир, йогурт, сир, сметана.
• Морепродукти: ікра, риба, мідії, креветки, устриці.

З раціону краще виключити надмірно жирну їжу, а також обмежити споживання кофеїну та алкоголю.

Цілющий масаж яєчок

Якщо потрібно швидко підсилити потенцію в домашніх умовах, скористайтеся таким перевіреним методом, як тестикулярний масаж яєчок. Це забезпечить необхідний приплив крові, і тим самим підвищить статевий потяг.

Регулярний масаж найкраще проводити в теплому затишному місці, коли ви можете присвятити собі 10 хвилин вільного часу не відволікаючись. Зробити це можна самостійно сидячи і лежачи або попросити про послугу свого партнера:

1. Почніть з зігрівання статевого органу і яєчок. Для цього можна прийняти теплу ванну, розслабляючий душ або просто прикласти до промежини рушник.
2. Нанесіть на руки трохи масла жожоба або мигдального і почніть масажувати область між анусом і підставою статевого органу.
3. Направляючи обидві руки вгору, перейдіть до мошонки і яєчок, потім приділіть увагу основи статевого органу. Фокусуйте особливу увагу на м'язах, що знаходяться в тазу.
4. Візьміться за шкіру мошонки і акуратно розтягніть її в різних напрямках, одночасно з цим потріть яєчка подушечками пальців.
5. Зробіть коло великим і вказівним пальцем лівої руки навколо підстави лівого яєчка. Це ж дію повторіть з правого боку. Акуратно розтягніть шкіру вниз і перемістіть яєчка пальцями у напрямку до статевого органу.
6. Потім, починаючи з верхньої частини підстави статевого органу, ніжно помасажуйте тазостегнові м'язи, плавно опускаючись ближче до мошонки і яєчок. Закінчите масаж біля основи статевого органу і промежини.

Після закінчення процедури протріть промежину вологим рушником, щоб видалити залишки масла.

5 простих способів підвищення рівня чоловічої фертильності

Правильне харчування, помірна фізична активність і гарний настрій - безсумнівні супутники сталого лібідо. Однак для активного сексуального позиції таких методів може бути не завжди достатньо.

Як підвищити потенцію у чоловіків іншими природними способами? Пропонуємо вам 5 варіантів:

1. Носіть шорти боксери. Нещодавно проведені дослідження виявили, що чоловіки, які носять вузькі труси, частіше страждають від безпліддя і нестачі гормону тестостерону.
2. Подумайте про те, щоб стати батьком. Вчені вважають, що у чоловіка, який жадає мати велике потомство, стабільна еякуляція може зберегтися навіть до самої старості.
3. Акупресура - мистецтво впливу на активні точки людей, яке прийшло до нас з Китаю. Спробуйте натискати симетричні точки на спині, що знаходяться на відстані 3-5 пальців від початку хребта. Масаж слід робити в положенні лежачи.
4. Для підвищення чоловічої потенції рекомендується кожні 3-4 дні паритися в сауні з березовими віниками.
5. Йога та медитація дозволяють очистити думки від тривог і стресу. Крім того, правильне дихання також має значення для потужної сексуальної потенції.

Однак виконуючи всі рекомендації, наведені вище, не варто очікувати чарівництва вмить. Природний процес відновлення потенції - справа тривала. А якщо ж вам необхідний миттєвий результат, то краще з такими питаннями звернутися до лікарів.